close
是的,羞恥心我還是有的,
我知道吃太好了,
這對減肥者而言非常要不得,
但今天就是有種想大開殺戒的FU,
所以我還是不知死活的把它們給吃了。
就請老天爺寬恕我,我明天會認真的遵守粗茶淡飯的飲食最高指導原則。
因為寒舍附近有阿杯得了登革熱死亡,
所以要去公園運動時,
家母一直很番樂我被蚊子盯上,
萬一我得病會害她被隔離。
為此我穿上長褲、高領外套,只差沒有戴玉蘭花帽出門了。
雖然是熱了點,不過天氣也逐漸邁進秋天,
公園還有一些微風,何況雖是運動散步,
我還是擦上了厚厚的防曬和撐著傘出門,
所以既能達到流汗的目的又不會被曬傷。
一直覺得這個花好可愛,但不知名字。
蜜蜂採蜜。
荷花的季節也快結束了。
不知什麼花。
公園的鴨鵝非~~~常之多。
所以岸邊掉了一堆鴨鵝毛,有心人可以收集回去做羽絨枕。
小朋友來公園最大的樂趣是餵魚餵鴨鵝,所以公園裡的飛禽走獸都很肥美。
草地到處都是麵包屑,連麻雀也會來分食。
蒲公英。
葱蘭?
應該是吧!!
高雄的國家音樂廳,期待早日落成,這樣我就能去裝優雅了。
寫心酸的減肥日記
早餐:豬肉滿福堡+薯餅+爽健美茶+奇異果1
午餐:雞腿飯(飯減半)+紫菜蛋1片+餛飩2+火龍果1
晚餐:香腸1+蒜味高麗菜+葡萄柚1
運動:走路75分
體重:-
全站熱搜
留言列表