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瑜珈創傷症候群似乎還沒消退，
早上爬不起來。
但這感覺不只是全身酸痛，反而比較像是感冒了，
大概就像是運動過頭引起的感冒，
希望可以早點恢復正常，懶洋洋的感覺不好受。
回家發現餐桌上有一盤燙青花椰，
巡了一下流理台只有我不愛吃的苦瓜鑲肉和煎魚。
一看就知道不是我的菜，
看來我出門前跟家母提醒替我燙個青花椰菜，
她也真的"只"替我燙了青花椰，
所以我只好看了一下糧倉冷凍庫有什麼蛋白質可以食用了。
看來看去有包幾個月前東港友人送的魚乾，
只好將就將就，順道還徵收了兄長一顆魚丸。
晚上體力不濟所以沒出門運動，
雖然已經換上了戰鬥服裝，仍不敵身體無力，
暈睡一整夜，
仍不忘清醒寫飲食記錄啊~~~~~
但願不是得了登革熱....
寫心酸的減肥日記
早餐：火腿蛋燒餅+清漿+火龍果1
午餐：無糖辣春捲+葡萄柚1
午茶：優格+牛軋糖1+魚酥10根
晚餐：魚乾10+魚丸1+青花椰+火龍果1.5
運動：微恙公休一天
體重：+0.4(啊~~~~~~~~~是吃太多火龍果了嗎?)
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