Green Gables

早上去做了瑜珈，還嚐試了生平第一次的劈腿和海狗式，

還有如圖示的那個POSE做十次，

晚上的時候肌肉酸痛的要命。

因為是首次劈腿，老師還來祝我一腿之力。

當然我是劈不下去，所以只能半劈，可我完全無法讓身體往下壓，

所以老師很費力的往我的肩膀"催落喫"(用力壓下去)，

痛不欲生啊！

教室裡有個約十歲的弟弟，剃著平頭，身材有些"豐滿"。

這是我第二次看到他了，大概是因為媽媽太想運動，

家裡沒人可以照顧他，所以他阿木就把他給帶來一起活動活動。

但畢竟年紀還小，所以很多動作都跟阿姨本人我一樣不太上手，

他阿木一邊做瑜珈還一邊說他都不安份，動作做的不確實！！！

母啊～～他也才十來歲，妳要求太高了。

當然身為阿姨的我也完全沒資格可以底迪，

因為阿姨做海狗式時，幾度HOLD不住，整個人東倒西歪。

下午為了犒賞辛苦的劈腿，

和林太太去喝了一趟高熱量下午茶。

果然.......馬上現世報的就反應在體重上了，明天繼續努力。

寫心酸的減肥日記

早餐：鮪魚蛋葱抓餅+豆漿+葡萄柚

午餐：德國香腸1+豆腐乳高麗菜+蝦子1+火龍果2

午茶：牛肉潛艇保0.5+總匯2塊+漂浮冰咖啡

晚餐：中海苔7

運動：瑜珈1H

體重：+0.1

第一天比較值：-2.5