Green Gables

中午了沙拉和優格，很快就餓了，

但礙於經理在公司，不便隨意的吃起下午茶，

只好等她下班後偷吃了牛軋糖。

然後中午買沙拉時還去麥當勞幫經理的外甥買了麥當勞，

看到服務生拖出了手推車，

然後挖出了一大匙的不知是豬油還是牛油的白色乳狀物放入炸薯條的鍋中，

著實的把我嚇到了，果然金黃誘人的可口薯條都是經過油脂淬煉得來的，

減肥大敵啊！！

今天翻了蔡依林的＂養瘦＂這本書，目前還沒看到什麼比較受用的資訊，

前面大概都是在說她的減肥心路歷程，

但每個在瘦身路上踽踽獨行的減肥男女，

哪個人沒有坎坷的心酸自淚史呢？

今天看過了阿不傳給我的瘦身秘笈，深深覺得自己要好好努力，

想想不不不瘦了二十斤啊！羡慕啊！

晚上去買了跳舞券，原本今天想去跳瑜珈的，

但為了要拿東西給乾兒子的媽，時間給擔誤了，沒運動覺得深深得有罪惡感啊！

認真的減了一星期，體重仍然高居不下，有些小小的挫折感......

寫心酸的減肥日記

早餐：紫米飯糰+清漿+無糖拿鐵+自製無糖小紫蘇百香果葡萄柚汁

午餐：7-11沙拉+脫脂優格

午茶：二顆牛軋糖

晚餐：不知名清蒸魚+金針菇高麗菜＋海苔兩大張(50卡)

運動：另有要事，沒有運動

體重：+0.1

↑果然有沒有運動還是有些許的差別的啊!!!!